Fındık Unu Çiğ 1 kg. - Raw Hazelnut Flour

Çiğ Fındık Unu 1 kg. - Raw Hazelnut Flour

Fındık unu, ham fındıkların öğütülmesiyle elde edilen un benzeri bir üründür. Genellikle unun yerine kullanılabilir ve özellikle glutensiz bir alternatif olarak tercih edilebilir. Fındık unu, yüksek protein, lif ve sağlıklı yağlar içerir. Ayrıca, vitaminler, mineral ve antioksidanlar da bulunabilir.

Fındık unu, tatlı ve tuzlu tariflerde kullanılabilir. Kek, kurabiye, ekmek ve soslar gibi birçok yemekte lezzetli bir bileşen olarak kullanılabilir.

Fındık ununun besin değerleri, genellikle 100 gram başına şu şekilde olabilir:

- Enerji: Yaklaşık 600 kcal
- Protein: Yaklaşık 20 g
- Yağ: Yaklaşık 50 g
- Karbonhidrat: Yaklaşık 20 g
- Lif: Yaklaşık 10 g
- Kalsiyum: Yaklaşık 130 mg
- Demir: Yaklaşık 4 mg
- Magnezyum: Yaklaşık 200 mg
- Potasyum: Yaklaşık 700 mg
- C vitamini: Yaklaşık 0 mg

Fındık unu, özellikle protein, sağlıklı yağlar, lif ve çeşitli mineraller açısından zengin bir kaynaktır. Besin değerleri, kullanılan fındık türüne ve işleme yöntemine bağlı olarak değişebilir.

Çiğ fındık unu kullanarak lezzetli ve sağlıklı tarifler deneyebilirsiniz. İşte basit bir çiğ fındık unu enerji topları tarifi:

Çiğ Fındık Unu Enerji Topları:
Malzemeler:
- 1 su bardağı çiğ fındık unu
- 1 su bardağı kuru hurma (çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 çay bardağı hindistancevizi rendesi
- Bir tutam tuz
- İsteğe bağlı: vanilin özütü veya tarçın

Yapılışı:
1. Çiğ fındık ununu bir kaba alın.
2. Kuru hurmaları blendıda püre haline getirin.
3. Püre haline gelen hurmaları çiğ fındık ununa ekleyin.
4. Hindistancevizi rendesi, tuz ve isteğe bağlı olarak vanilin özütü veya tarçın ekleyin.
5. Malzemeleri iyice karıştırın.
6. Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarlayarak enerji topları şeklini verin.
7. Topları buzdolabında bir süre dinlendirin.

Afiyet olsun! Bu enerji topları, atıştırmalık veya enerji ihtiyacınızı karşılamak için ideal bir seçenek olabilir.

Super Gurme Masala "SER BAHARAT" markasıdır.