Hayıt Tohumu 125 gr

Latince adı,  ArVitex agnus-castus

Hayıt tohumu,(100 gram başına):

- Enerji: 375 kcal
- Protein: 19.8 g
- Yağ: 24.0 g
  - Doymuş Yağ: 2.6 g
  - Tekli Doymamış Yağ: 14.6 g
  - Çoklu Doymamış Yağ: 1.6 g
- Karbonhidrat: 44.3 g
  - Lif: 10.4 g
  - Şeker: 2.3 g
- Kalsiyum: 931 mg
- Demir: 88 mg
- Magnezyum: 366 mg
- Fosfor: 499 mg
- Potasyum: 682 mg
- Sodyum: 168 mg
- Çinko: 4.8 mg
- Vitamin C: 12.0 mg